Op sommige risicofactoren heeft u zelf geen invloed. Zo neemt uw risico toe als u ouder wordt, en in sommige families komen hart- en vaatziekten vaker voor. Het goede nieuws is dat u andere risico's zelf kunt verkleinen door niet te roken, gezond te eten, en te zorgen voor beweging en ontspanning.
Risicofactoren
Iedereen kan een hart- en vaatziekte krijgen, ongeacht geslacht of leeftijd. Maar de kans op het krijgen ervan is niet bij iedereen even groot. Er zijn een aantal risicofactoren die een grotere kans geven een hart- en vaatziekte. En ook, hoe meer risicofactoren, hoe groter de kans. Wat verhoogt uw risico?
Hoge bloeddruk
Van een hoge bloeddruk merkt u vaak niets. Verraderlijk, want het maakt kans op een hartinfarct of beroerte aanzienlijk groter.
Hoog cholesterol
Een teveel aan 'slecht' cholesterol geeft geen klachten maar het kan helaas wel bijdragen aan vernauwing van uw aderen.
Roken
Roken geeft een hoger risico op een hartinfarct, hartfalen en beroerte. En hoe meer en langer u rookt, des te hoger het risico.