085 – 303 86 20

Zitten is een ongezonde verslaving

man using laptop thinking

Minder zitten levert een enorme gezondheidswinst op. Langdurig zitten zorgt er namelijk voor dat wereldwijd jaarlijks 5,3 miljoen mensen vroegtijdig overlijden. Het verhoogt bijvoorbeeld het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en hersenziektes.

Onze cardioloog Leonard Hofstra deed er onderzoek naar, samen met verslavingsarts Robert van de Graaf en hersenwetenschapper Erik Scherder. “Als je zitten terugbrengt van acht naar onder de vier uur, levert dat enorme gezondheidswinst op." Nu.nl interviewde hen enige tijd geleden over de resultaten. Lees het artikel hier.