Bij een deel van de mensen die snurken is er dus meer aan de hand. Het Obstructief Slaap Apneu Syndroom is een aandoening waarbij tijdens de slaap herhaaldelijk de luchtweg dichtvalt, waardoor ademstops optreden. Dit leidt tot slaaponderbrekingen, zuurstofdalingen en stress. Maar wist u dat OSAS ook een belangrijke rol speelt bij hart- en vaatziekten?
Wat doet OSAS met het hart?
Door tijdelijke ademstops treedt er zuurstofdaling op in het lichaam. Dit zorgt voor activatie van het sympathische zenuwstelsel tijdens de nacht. Dat kan leiden tot verhoging van de hartslag en bloeddruk en maakt de kans op hartritmestoornissen, zoals boezemfibrilleren, hartfalen, een hartinfarct en een beroerte groter.
Wanneer OSAS onbehandeld blijft, wordt het risico op ziekenhuisopnames en zelfs overlijden groter. Tijdige diagnostiek en behandeling verbetert de zuurstofvoorziening, verlaagt de nachtelijke bloeddruk en kan ritmestoornissen voorkomen. Dit verbetert de kwaliteit van leven en mogelijk ook de overleving, vooral bij patiënten die reeds hart- en vaatziekten hebben.
Hoe herkent u OSAS?
U heeft een verhoogde kans op OSAS als u:
- luid snurkt;
- ademstops hebt tijdens uw slaap (uw partner kan dit vertellen);
- overgewicht (BMI >30) heeft;
- overmatig slaperig bent overdag;
- nekomtrek meer dan 40 cm is;
- ‘s nachts wakker schrikt, transpireert of vaak moet plassen;
- concentratieproblemen en ochtendhoofdpijn hebt.
Als u een van deze zaken herkent, bespreek dit met uw arts. Zo nodig kan een slaaponderzoek (polygrafie of polysomnografie) worden uitgevoerd waarbij (het aantal) ademstops kunnen worden vastgesteld.
Wat kunt u zelf doen als u OSAS heeft?
- afvallen bij overgewicht;
- stoppen met alcohol en slaapmiddelen;
- op de zij slapen.
Wat kan een arts doen om OSAS te behandelen?
- behandeling met CPAP (luchtdrukmasker);
- een mondbeugel (MRA) via de tandarts;
- Begeleiding bij leefstijlverandering zoals afvallen en alcoholbeperking.
Leestip: Slaapapneu? Dit zijn de behandelmogelijkheden
De cardiologen van Cardiologie Centra Nederland zullen bij verschillende hart- en vaatziekten willen weten of er sprake is van OSAS. Wij zijn alert op OSAS als een patiënt moeilijk behandelbare hypertensie, boezemfibrilleren, onverklaard hartfalen, onverklaarde verdikking van de hartspier of verwijding van de aorta heeft.
Dus OSAS is meer dan snurken alleen en speelt een belangrijke rol bij het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Door OSAS tijdig te herkennen en te behandelen, kan de kans op hartproblemen verminderd worden en de kwaliteit van leven en de prognose verbeteren.
Heeft u klachten van snurken, ademstops en overmatige slaperigheid overdag? Bespreek dit met uw huisarts of cardioloog. Uw hart is u dankbaar.
