Onderzoek
In een onderzoek in China kregen 720 mensen met een hoge bloeddruk dagelijks dezelfde bloeddrukmedicatie. De helft slikte de medicatie in de ochtend, de andere helft voor het slapengaan.
Uit het onderzoek bleek dat patiënten die hun medicijnen voor het slapengaan innamen, ’s nachts een lagere bloeddruk hadden dan degenen die hun medicijnen ’s ochtends slikten. Ook was het bloeddrukverloop gedurende de dag en nacht beter, waardoor het natuurlijke dag- en nachtritme (circadiaans ritme) van de bloeddruk verbeterde. Er was geen verhoogd risico op een te lage bloeddruk in de nacht.
Bloeddruk ‘s nachts onder controle
Deze studie laat zien dat het innemen van medicatie voor het slapengaan kan helpen om de bloeddruk beter onder controle te krijgen. Dus voordat een arts voorstelt om de medicatie uit te breiden door nieuwe pillen te starten of de dosering te verhogen van uw huidige medicatie: neem uw medicatie in vlak voordat u gaat slapen. Misschien leidt deze kleine verandering van inname al tot een normale bloeddruk. Bespreek dit altijd eerst met uw cardioloog of huisarts.
Zonder medicatie uw bloeddruk verlagen
Een te hoge bloeddruk hoeft niet altijd meteen behandeld te worden met medicijnen. Vaak kunt u ook al veel bereiken door uw leefstijl aan te passen. Lees daarom ook eens ons artikel: Zo verlaagt u uw bloeddruk zonder medicijnen.
