Dat betogen verslavingsarts Robert van de Graaf, hoogleraar Erik Scherder en onze collega Leonard Hofstra in het internationale wetenschappelijke tijdschrift Journal of Physical Activity and Health.
Nu.nl sprak hen uitgebreid, lees hier het artikel.
Behandel stoelgebruik als een verslaving
Langdurig zitten verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en hersenziektes. We moeten stoelgebruik eigenlijk als verslaving zien. Als je zitten terugbrengt van acht naar onder de vier uur, levert dat enorme gezondheidswinst op.
