Gezond leven

U kunt veel zelf doen voor een gezond hart. Dat kan betekenen dat u bepaalde leefgewoontes moet veranderen. Met gezonde voeding, een stress- en rookvrij leven, een gezond gewicht en voldoende beweging maakt u grote stappen. Door deze adviezen op te volgen, vermindert u uw kans op het ontstaan of de progressie van hart- en vaatziekten.